Zen

WEGE IN DIE MEDITATION

Jede Veränderung beginnt in dir

In diesem Kurs wollen wir die Kräfte und die Möglichkeiten unseres Geistes kennenlernen. Wir machen die Erfahrung, dass sich selbst hinter den fantastischsten Vorstellungen unbekannte Räume auftun. Wir lernen die Zusammenhänge zwischen Hirn und Herz kennen und wie wir unser vegetatives Nervensystem positiv beeinflussen können. Ich zeige dir unterschiedliche Methoden der Meditation, denn es gibt viele Wege, wie wir in unsere Mitte finden können. Du lernst während zwei Tagen nützliche Werkzeuge kennen, die sich problemlos auch in deinen Alltag integrieren lassen, möge er noch so hektisch sein. JedeR kann meditieren. 

Dieser Kurs richtet sich an Menschen, die keine oder wenig Erfahrung in Meditation haben, aber es gerne lernen möchten. 

  • Kursleitung: Sonja

  • Datum: 3./4. September oder 29./30. Oktober 2022

  • Zeit: 1. Tag, 9:00 Uhr bis 17:30 Uhr, 2. Tag, 9:00 Uhr bis 17:00 Uhr

  • Ort: Züri Unterland Yoga, Watt bei Regensdorf

  • Früchte Tee und Wasser stehen zur Verfügung. Für den Lunch muss selbst gesorgt werden.

  • Preis: CHF 410.-

  • Anmeldeschluss: 20. August / 15. Oktober

Die Teilnehmerzahl ist beschränkt. Die Annullationskostenbedingungen kannst du den AGB's entnehmen.